• ABOUT US
  • CONTACT US
  • SUBMIT NEWS
Friday, May 23, 2025
Qatar News Club
  • Home
  • News
    • All
    • BUSINESS
    • Entertainment
    • FASHION
    • FOOD
    • HEALTH
    • LIFESTYLE
    • MIDDLE EAST
    • PRESS RELEASES
    • SPORTS
    • TRAVEL
    Xronos World Premieres Azan Word Clock at 2025 INDEX Dubai

    Xronos World Premieres Azan Word Clock at 2025 INDEX Dubai

    Xronos تكشف عن العرض العالمي الأول لساعة الأذان بالكلمات خلال معرض INDEX دبي 2025

    Xronos تكشف عن العرض العالمي الأول لساعة الأذان بالكلمات خلال معرض INDEX دبي 2025

    تعيين نضال عبد الهادي رئيساً تنفيذياً لمجموعة CMS لقيادة استراتيجية التوسع العالمي – 20 مايو 2025

    تعيين نضال عبد الهادي رئيساً تنفيذياً لمجموعة CMS لقيادة استراتيجية التوسع العالمي – 20 مايو 2025

    Live Streaming Market Fueled by Rising Consumer Demand and Technological Advancements as per Maximize Research

    ERP Software Market Accelerates with Cloud Adoption and Demand for Integrated Business Solutions as per Maximize Research

    Precious Metals Market Surges with Growing Demand in Jewelry and Industrial Applications as per Maximize Research

    Arab Newswire, Press Release Distribution in the MENA/GCC Automotive Industry, Adds AutoArabia.me to Its Media Lists

    Arab Newswire, Press Release Distribution in the MENA/GCC Automotive Industry, Adds AutoArabia.me to Its Media Lists

    Trending Tags

    • BUSINESS
    • Entertainment
    • FASHION
    • FOOD
    • HEALTH
    • LIFESTYLE
    • SPORTS
    • TRAVEL
    • MIDDLE EAST
    • PRESS RELEASES
    No Result
    View All Result
    • Home
    • News
      • All
      • BUSINESS
      • Entertainment
      • FASHION
      • FOOD
      • HEALTH
      • LIFESTYLE
      • MIDDLE EAST
      • PRESS RELEASES
      • SPORTS
      • TRAVEL
      Xronos World Premieres Azan Word Clock at 2025 INDEX Dubai

      Xronos World Premieres Azan Word Clock at 2025 INDEX Dubai

      Xronos تكشف عن العرض العالمي الأول لساعة الأذان بالكلمات خلال معرض INDEX دبي 2025

      Xronos تكشف عن العرض العالمي الأول لساعة الأذان بالكلمات خلال معرض INDEX دبي 2025

      تعيين نضال عبد الهادي رئيساً تنفيذياً لمجموعة CMS لقيادة استراتيجية التوسع العالمي – 20 مايو 2025

      تعيين نضال عبد الهادي رئيساً تنفيذياً لمجموعة CMS لقيادة استراتيجية التوسع العالمي – 20 مايو 2025

      Live Streaming Market Fueled by Rising Consumer Demand and Technological Advancements as per Maximize Research

      ERP Software Market Accelerates with Cloud Adoption and Demand for Integrated Business Solutions as per Maximize Research

      Precious Metals Market Surges with Growing Demand in Jewelry and Industrial Applications as per Maximize Research

      Arab Newswire, Press Release Distribution in the MENA/GCC Automotive Industry, Adds AutoArabia.me to Its Media Lists

      Arab Newswire, Press Release Distribution in the MENA/GCC Automotive Industry, Adds AutoArabia.me to Its Media Lists

      Trending Tags

      • BUSINESS
      • Entertainment
      • FASHION
      • FOOD
      • HEALTH
      • LIFESTYLE
      • SPORTS
      • TRAVEL
      • MIDDLE EAST
      • PRESS RELEASES
      No Result
      View All Result
      Qatar News Club
      Submit PR
      Home News MIDDLE EAST

      دراسة تقترح أنّ الجَّوز هو جسر نحو صحة أفضل كلما تقدّمنا في السن

      Qatar NewsRoom by Qatar NewsRoom
      November 6, 2022
      in MIDDLE EAST
      دراسة تقترح أنّ الجَّوز هو جسر نحو صحة أفضل كلما تقدّمنا في السن
      Share on FacebookShare on Twitter
      California Walnuts

      قد يعمل تناول الجَّوز على تعزيز الفوائد الصحية الإيجابية بما في ذلك تحسين جودة النظام الغذائي واحتمالية زيادة النشاط.

       

      ISTANBUL – (ARAB NEWSWIRE)

      إسطنبول – 27 تشرين الأول/أكتوبر – وجد الباحثون الذين استعرضوا 20 عاماً من تاريخ النظام الغذائية و 30 عاماً من القياسات

      الجسدية والسّريرية أنّ المشاركين الذين تناولوا الجوز في وقت مبكر من حياتهم قد أظهروا إحتمالاً أكبر لكونهم أكثر نشاطاً بدنياً، لديهم نظام غذائي ذو نوعية أفضل، ويعيشون تجربة أفضل من حيث مخاطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدمهم في العمر حتى منتصف سن الرّشد.

      وتأتي هذه النتائج الحديثة من دراسة حول تطوّر خطر الشريان التاجي في أوساط صغار البالغين (CARDIA)، 1 وهي دراسة طويلة الأجل ومستمرة يدعمها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة، وتهدف إلى دراسة تطوّر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب على مرّ الزمن.

      California Walnuts
      California Walnuts

      تُعَد هذه الدراسة أحد أطول الدراسات التي تشير إلى أنّ الفعل البسيط بإضافة القليل من الجَّوز الصحي للقلب ^ ضمن النظام الغذائي غالباً ما يمكن أن يعمل كجسر إلى عادات أُخرى تُعزّز الصحة في وقت لاحق من الحياة.

      وتدعم النتائج أيضاً أنّ الجوز قد يكون اختياراً سهلاً وميسوراً للغذاء لتحسين مجموعة متنوعة من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك عندما يتم تناوله في مرحلة الطفولة إلى منتصف مرحلة البلوغ.

      وفي هذه الدراسة التي نُشرت مؤخراً في أمراض التغذية، الأيض، والقلب والشرايين،2  أشار باحثو كلية الصحة العامة بجامعة مينيسوتا إلى أنّ أي تفسير ممكن للنتائج يمكن أن يُعزَى إلى التركيبة الفريدة من المغذيات الموجودة في الجَّوز وتأثيرها على النتائج الصحية.

      إنّ شجرة الجوز هي المكسرات الوحيدة التي تُعد مصدراً ممتازاً لحمض الأوميغا 3 ألفا لينولينيك النباتي (2.5 غرام/أونصة)، الذي يُظهر البحث أنّه قد يلعب دوراً في صحة القلب، صحة الدماغ، والشيخوخة الصحية.^،3،4 وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ حصّة واحدة فقط الجوز (1 أونصة)، أو حوالي حفنة، تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية المهمة الأخرى لدعم الصحة العامة، بما في ذلك 4 غرامات من البروتين، 2 غرام من الألياف، ومصدر جيد من المغنيسيوم (45 مليغرام). كما يوفّر الجَّوز مجموعة متنوعة من مضادات الاكسدة، بما فيها البوليفينولات.

      وفقاً لأستاذ علم الأوبئة وصحة المجتمع في كلية الصحة العامة بجامعة مينيسوتا وكبير باحثي الدراسة حول تطوّر خطر الشريان التاجي في أوساط صغار البالغين (CARDIA)، لين م. ستيفن، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة، أخصائي قانوني في النُّظُم الغذائية، “يبدو أنّ الأشخاص الذين يتناولون الجوز يتمتّعون بنوع فريد من النمط الظاهري للجسم يحمل معه تأثيرات إيجابية أخرى على الصحة مثل نظام غذائي ذو جودة أفضل، خاصة عندما يبدؤون في تناول الجوز من سن صغير إلى منتصف مرحلة البلوغ، والتي يرتفع فيها خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسمنة والسكري”.

       عادات الحياة الصحية لها أهمية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

      تُعَد الأنماط السُّكانية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، فيما يتعلق بالسكان المتقدّمين في السن، واحدة من المستويات المتزايدة في طول العمر. يعيش الناس حياة أطول من أي وقت مضى بسبب التحسينات في نظام الرعاية الصحية. يتوقع بحث كتبه باتريك كلاوسون لمعهد واشنطن أنه في غضون “بضعة عقود، من المتوقع أن تشهد منطقة الشرق الأوسط زيادة سريعة في عدد المسنين، الذين سيتجاوزون بحلول عام 2050 عدد الأطفال في العديد من بلدان المنطقة”. يشير بحث قامت به مؤسسة روكفيلر إلى أنّ متوسط العمر المتوقع في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في ازدياد. وعلاوة على ذلك، يُعزى التحسن في متوسط العمر المتوقع إلى التحسّن في المرافق الطبية المتاحة. تقول مؤسسة روكفيلر: “إنّ متوسط العمر المتوقع في العالم العربي هو حوالي 68 عاماً، بعد أن كان 52 عاماً في 1970-1975. وفي عام 2000، كان ما يقرب من 10 ملايين شخص في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا فوق سن 65؛ وفي عام 2030، سوف تشكِّل هذه المجموعة ما يقرب من 50 مليون نسمة” 5.

      ###

      المَراجِع:

      1. ستيفن إل إم، يي سي، دوبريز دي، تشو إكس، شيكاني جي إم، جاكوبس دي آر جونيور. إستهلاك الجوز والأنماط الظاهرية للقلب: دراسة حول تطوّر خطر الشريان التاجي في أوساط صغار البالغين (CARDIA). أمراض التغذية، الأيض، والقلب والشرايين. 2021;31(1):95-101.
      2. يي سي، وآخرون. ربط إستهلاك الجوز بعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين صغار البالغين إلى متوسطي العمر: دراسة حول تطوّر خطر الشريان التاجي في أوساط صغار البالغين (CARDIA) [نشرت على الإنترنت قبل الطباعة في 30 يوليو/تموز 2022]. أمراض التغذية، الأيض، والقلب والشرايين. doi:10.1016/j.numecd.2022.07.013.
      3. سالا-فيلا إيه، وآخرون. تأثير حمض لينولينيك، حمض أوميغا 3 دهني نباتي، على أمراض القلب والأوعية الدموية والإدراك [تم نشره على الإنترنت قبل الطباعة في 16 فبراير/شباط 2022]. التقدم في التغذية. doi:10.1093/advances/nmac016.
      4. سالا-فيلا إيه، وآخرون. تأثير نظام غذائي يحتوي على الجوز لمدة عامين على التدهور المعرفي. دراسة “الجوز والشيخوخة الصحية (WAHA)”: تجربة عشوائية مضبوطة. Am J Clin Nut. 2020;111(3):590–600.
      5. https://www.researchgate.net/publication/319012104_Ageing_in_the_Middle_East_and_North_Africa_A_Contemporary_Perspective

      حول لجنة الجوز في كاليفورنيا:

      جهة الاتصال لوسائل الإعلام:

      بيرك أوتكو (Berk Ütkü)

      berku@promedia.com.tr

      0212 465 7000

      يتم إصدار هذا البيان الصحفي من خلال وكالة الأنباء العربية (www.arabnewswire.com) – وهي خدمة إخبارية للعالم العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) ، ويتم توزيعه بواسطة EmailWire™ (www.emailwire.com)

      Source link

      Tags: CARDIAتقدّمنا في السن
      Previous Post

      EXPLAINER: Qatar's vast wealth helps it host FIFA World Cup – Post Register

      Next Post

      PHCC opens Older Adult Integrated Psychiatry Clinic in Umm Slal Health Center

      Next Post

      PHCC opens Older Adult Integrated Psychiatry Clinic in Umm Slal Health Center

      World Cup start in Qatar moved up one day to Nov. 20

      August 12, 2022

      Why Vera Sidika Was Forced to Change Her Clothes While in Qatar – MSN

      August 22, 2024
      أوتيكو روسيا تدقق في نتائج تكامل نظام فرز النفايات المنفصل

      أوتيكو روسيا تدقق في نتائج تكامل نظام فرز النفايات المنفصل

      January 6, 2023

      Tanzania: Samia Trip to Qatar – Investment Ripples Beckon

      October 10, 2022

      Instagram session explores design landscape in Qatar, Indonesia| Gulf Times – Gulf Times

      June 17, 2023

      Qatar Airways and Marriot partner for these loyalty member benefits – Yahoo Life

      December 27, 2024

      Cloud Security Market Revenue, Pricing Trends, Growth Opportunity, Regional Outlook To 2030

      September 1, 2023

      Grant Wahl: American journalist dies after collapsing at Qatar World Cup

      December 10, 2022

      Radome Market is expected to Reach USD 6.47 Bn by 2030 at a CAGR of 15.23 Percent

      December 21, 2023

      Qatar, GCC region on track to become key players in global halal market, says IPA Qatar| Gulf Times – Gulf Times

      April 1, 2023

      قمة AIM للاستثمار 2024 تكشف قوة الاستثمار الأجنبي المباشر في تمويل الذكاء الاصطناعي وتعزيز الأمن الغذائي

      April 15, 2024

      Robotic Vacuum Cleaners Market to grow at a CAGR of 21.89 percent to reach USD 21.11 Bn by 2029

      June 18, 2023

      Precision Optics Market Development Supported by Increasing Adoption of Fiber Optic Sensors in Healthcare and Industrial Sectors

      April 5, 2025

      Global Ready-to-Drink Pea Protein-based Beverages Market is projected to reach the value of USD $125.55 million by 2030

      May 8, 2024

      Household Robots Market worth $19.3 billion by 2027 at a CAGR of 16.0%

      September 16, 2022

      Amid COVID-19, global health systems not ready for new pandemic — Research – Vanguard

      September 19, 2022

      about us

      QATARNEWS.Club™ publishes and aggregates business, cultural, socio-economic, Tech and industrial news on UAE, Middle East and North Africa (MENA).

      Press release distribution services
      We provide press release distribution to media in Qatar, the Arab world and the GCC/MENA regions. Submit a press release today or contact us.

      Categories

      BUSINESS

      ENTERTAINMENT

      FASHION

      FOOD

      HEALTH

      LIFESTYLE

      SPORTS

      TRAVEL

      MIDDLE EAST

      PRESS RELEASES

      recent news

      Recent Posts
      • Xronos World Premieres Azan Word Clock at 2025 INDEX Dubai
      • Xronos تكشف عن العرض العالمي الأول لساعة الأذان بالكلمات خلال معرض INDEX دبي 2025
      • تعيين نضال عبد الهادي رئيساً تنفيذياً لمجموعة CMS لقيادة استراتيجية التوسع العالمي – 20 مايو 2025
      • Precious Metals Market Surges with Growing Demand in Jewelry and Industrial Applications as per Maximize Research

      Join QatarNews.Club™

        QatarNews.Club™ is part of GroupWeb Media Network. © 2025 GroupWeb Media LLC

        About Us / Submit News / Contact Us

        No Result
        View All Result
        • Home
        • News
          • FASHION
          • FOOD
          • HEALTH
          • LIFESTYLE
          • MIDDLE EAST
          • PRESS RELEASES
          • TRAVEL
        • SUBMIT NEWS
        • ABOUT US
        • CONTACT US

        QatarNews.Club™ is part of GroupWeb Media Network. © 2025 GroupWeb Media LLC